3日輕鬆減2磅^
消肥GO!GO!Go!
10 天改造計劃
愛自己 多一點 改變 從今天開始
以下都是其中一個您?
- 明明日日做運動，但體重都有增無減?
- 我係易肥體質 飲水都會肥?
- 無論朋友定屋企人聚會，一餐都唔想錯過?
- 無時間下廚，餐餐外賣，又唔識揀?
- 日日清蒸白，計卡路里計到頭昏腦脹，點知減完又反彈?
- 生完之後，內分泌失調，體重營養失衡精神又差 ?
- 情緒化飲食 ?
- 好辛苦減完，好快又升返?
若不是毅力不夠，就是仍有背後的問題沒找出來，而讓您無法快樂的瘦身！ 您需要的可能是…一輩子受用的方法
Your Dietitian / 您的專業營養師
Modelage 設有健康體態管理中心，全面照顧您的身心健康。
專業註冊營養會透過營養科學數據、飲食習慣、了解減重經歷等，剖析每位客人的問題根源，從心靈調整心態，讓你1TAKE 過無反彈。
營養師幫您制定一輩子受用的 專屬瘦身方程式
3 Steps / 輕鬆變瘦 3部曲
STEP 1 - 脂肪解碼
科學數據化分析
- 先進儀器檢測身體，綜合代謝體態評估
- 精準分析重點頑固脂肪及內臟脂肪位置分佈
- 檢視飲食習慣 剖析飲食漏洞
- 規劃瘦身目標及策略
STEP 2 - 啟動消脂循環
循環減肥法 針對性燃脂
- 根據客人和喜好及生活習慣，設計專屬餐單
- 提供多元化食譜及實用外出飲食攻略
- 精準控制飲食比例，令身體更快速進入消脂狀態
- 貼心陪伴指導，解決飲食疑難
STEP 3 - 重塑體型
身體重整
- 提升代謝率，擺脫「平台期」煩惱
- 建立開心飲食概念
- 教授營養知識及防「反彈」方法
Features / 計劃特色
彈性營養飲食方案，讓您真正感受 「輕鬆」、「有效」
會面時間特長，每一節會面約20-30分鐘，以確保有足夠時間去和您們充分的溝通，針對性地解除飲食疑問
貼心跟進 – 全天候Whatsapp 解答問題
實用外出飲食攻略及過百款食譜教學 ，下廚新手都完全無難度
10天效果
Price Plan / 收費
體驗10天改造計劃
Sharing / 真實分享
BEFORE
AFTER
Flow / 流程
STEP 1 預約
網上登記預約 專業健康評估。
STEP 2 綜合評估
營養師進行首次綜合代謝體態評估、評估個人健康及生活習慣，提供專業意見，定立明確目標。
STEP 3 制定專屬方案及方針
營養師透過了解您的背景及生活習慣，度身訂製個人化餐單。款色多元化，同時教導自由配搭，絕不單調乏味，讓您輕鬆享瘦!
STEP 4 營養師隨行指導
營養師貼身指導，外出飲時有專人提醒避免高卡高脂陷阱，全程減脂旅途陪住你一齊行，助你重整健康飲食習慣
STEP 5 定期會面跟進，監測進度及鑑定成果
每次特長30分鐘定期諮詢，營養師會仔細評估及檢討飲食，根據進度再調整配合。客人可選擇親身會面或視像對話。
FAQ / 常見問題
「食少 D」是大眾對減肥的最大誤解，跟隨極端減肥方法，例如戒澱粉質、只吃雞胸肉和蛋白，在短時間內減去大量體重，但這類的減重方法，往往會對身體做成更大的傷害。另外必須考慮身體自行保護機制帶來的「平台期效應」，令體重停濟不前或演變成「易胖體質」。
營養師會根據評估及進度，劃分減重階段，調整份量及比例，避免出現「卡磅」及反彈情況。
為配合繁忙外食一族，我們的營養師獨家收藏大量餐廳菜單，無論連鎖食肆、小店、快餐、超市、便利店應有盡有，亦不時研發懶人食譜，方便為客人提供外食建議，讓大家輕鬆「飽住瘦」。
網上自助預約 / 致電預約登記 您心儀計劃
營養師安排第一次綜合健康解碼分析 (45 分鐘)
根據體質、習慣、喜好並耐心聆聽您的生理心生理需要，制定專屬化餐單
努力進行計劃，專屬營養師每日Online跟進，解答疑難
營養師會安排覆診時間，並再次使用專業儀器分析身體狀況，跟進情況
營養師明白礙於繁忙工作的限制，很多客人都難以維持長期的運動習慣，要擁有健康生活，七分飲食三分運動。雖然透過健康飲食都可以大大改善體重、控制三高和慢性疾病，但若果可以配合適量運動，更加事半功倍，大大改善身形線條及亞健康症狀。
從以人為本的角度出發，細心了解每位客人面對壓力和困難，並提供針性的解決方法，令輕易身體進入燃脂模式，輕鬆減磅。99%客人完成10 天體驗後可減5-8磅「肥膏」。
^由於每個人的年齡、身體狀況、生活習慣、新陳代謝等都不一，方法、進度及真實效果因人而異，請聯絡我們索取專業意見。
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電話預約
3188-3158
營業時間 10:00～21:00
